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El uso de los rollers para hacer deporte

Hace poco tiempo que comencé a sentir curiosidad por el mundillo del patinaje y pese a que soy una nefasta patinadora, la verdad es que me di cuenta de lo mucho que había ejercitado mi cuerpo en poco más de una hora, solamente tratando de mantener el equilibrio sobre las ruedas.

El patinaje es un deporte ideal para practicar ahora que llega el buen tiempo y es perfecto para romper la monotonía y divertirse haciendo deporte. ¡No hay excusas para quedarse en casa viendo la tele!

La parte que más se trabaja patinando es el tren inferior, concretamente piernas, glúteos y abdomen, por lo que es ideal para mejorar la circulación y ayuda a quemar grasas.

Conseguir unos rollers no es para nada difícil ya que hay infinidad de sitios especializados que ofrecen material de alquiler, lo cual es perfecto para probar antes de decidir si queremos continuar practicando este deporte o si sólo queremos disfrutar de vez en cuando.